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Karriere: 10 Top-Berufe für Nachteulen

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Zehn Top-Berufe für Nachteulen

11.10.2010, 11:25 Uhr | t-online.de/business

Croupier: Ein Job für Nachteulen. (Foto: dpa)

Sie arbeiten am liebsten nachts? Früh aufstehen geht gar nicht und widerspricht Ihrem Biorhythmus komplett? Dann machen Sie doch einfach die Nachtschwärmerei zu Ihrem Beruf. Und wenn Sie sich als Schauspieler, Kellner oder Koch weniger eignen, gibt es noch zahlreiche andere Möglichkeiten, nachts Karriere zu machen. Gerade Umsteiger haben hier gute Chancen - es ist also noch nicht zu spät für Spätaufsteher. Wir stellen Ihnen in unserer Klick-Show zehn Top-Berufe für Nachteulen vor.

Naturgemäß sind Nachtschwärmer im Nachtleben zuhause, deswegen drängen sich Arbeitsstellen in diesem Bereich geradezu auf. "Die Jobs haben mehr mit Spaß, guter Laune und Lebensfreude zu tun als der gemeine Büroalltag", erläutert Buchautorin Uta Glaubitz in ihrem Ratgeber "Jobs für Nachteulen", der bei Campus erschienen ist. Wirt oder Kneipier ist sicherlich einer der ersten Jobs, die den meisten Menschen dabei in den Sinn kommen. Wenn es aber ein wenig ausgefallener sein darf, dann denken Sie doch mal darüber nach, als Croupier zu arbeiten.

Croupiers: Hellwach und mathematisch begabt

Voraussetzung dafür sind laut Glaubitz "flinke Finger und ein hellwacher Geist". Croupiers werden von den Spielbanken hausintern in Theorie und Praxis ausgebildet. Das Anforderungsprofil ist der Expertin zufolge hoch, mindestens ein Realschulabschluss ist unerlässlich. Der Grund: "Croupiers müssen ein sehr gutes mathematisches Gedächtnis haben und auf jeden Fall eine Fremdsprache beherrschen", sagt der Wiesbadener Croupier Karl-Joseph Fess in Glaubitz' Ratgeber. Auch ein einwandfreies polizeiliches Führungszeugnis und geregelte finanzielle Verhältnisse sind absolut notwendig für diesen Beruf.

In eine komplett andere Richtung geht der Job des Promi-Babysitters. Spezialisierte Agenturen vermitteln Kinderbetreuung an Eltern, die unter erschwerten Bedingungen arbeiten - meistens in Branchen wie Film, Medien, Musik, Sport und Mode. Flexibilität ist in diesem Beruf absolut unerlässlich. Denn da kann es schon mal sein, dass der professionelle Babysitter von einem Tag auf den anderen mit zu vierwöchigen Dreharbeiten ins Ausland reisen muss. Der Bedarf an qualifizierten Babysittern ist laut Anne Sophie Briest hoch. Die Berliner Schauspielerin gründete nach eigener leidvoller Erfahrung eine eigene Betreuungsagentur.

Promi-Babysitter: Flexibilität ist Trumpf

Ein lupenreines Gesundheits- und Führungszeugnis muss der Bewerber mitbringen, Verlässlichkeit, Integrität und Pflichtbewusstsein sollten den Jobkandidaten auszeichnen. Zum Basiswissen eines Kinderbetreuers gehören demnach auch einige medizinische Grundkenntnisse und Notfallhilfen. Was also tun bei Atemnot, möglichen Vergiftungen oder Blutungen? Babysitter müssen in jeder Situation souverän reagieren und gelassen bleiben. Deswegen sind die Kinderhüter der Agentur Kidsboom auch mindestens 21 Jahre alt.

Arbeiten auf dem Großmarkt

Anfangen zu arbeiten, wenn andere gerade ins Bett gehen - das ist tagtäglich für Händler auf dem Großmarkt möglich. Los geht es für die Großhändler etwa um Mitternacht, ab drei Uhr kommen die Einzelhändler dazu, um sich mit frischen Waren einzudecken. Zusätzlich arbeiten die Großhändler ihre Bestelllisten der Restaurants ab, die noch mitten in der Nacht bei ihnen eingegangen sind. Das Arbeitspensum ist enorm, schreibt Glaubitz. Kommissionierer stellen die Listen ihrer Kunden zusammen, jeder ist für 80 Betriebe verantwortlich - deren Sonderwünsche, Gewohnheiten und Vorlieben zu kennen gehört zum Geschäft. Und das alles bei frostigen fünf Grad, sommers wie winters. Immerhin soll die Ware ja frisch bleiben.

Auf Bio-Rhythmus achten für optimale Leistung

Wer optimale Leistung bringen will, sollte auf die Signale des Körpers hören. Das gilt auch für das Schlafbedürfnis. Es lässt sich nicht nach Belieben manipulieren. Deshalb sollte der Job zum individuellen Schlafrhythmus passen, rät Jürgen Zulley, Leiter des Schlafmedizinischen Zentrums am Universitäts- und Bezirksklinikum Regensburg.

Von Morgentypen und Abendtypen

"90 Prozent der Bevölkerung sind sich in Sachen Biorhythmus einig: Ihre innere Uhr zeigt zwischen drei und vier Uhr nachts Mitternacht an. Kurz davor befinden sie sich in der wichtigsten Phase, dem Tiefschlaf", erklärt Zulley. Aber es gebe auch die sogenannten Chronotypen, die rund 10 Prozent der Bevölkerung ausmachten. "Ihr Rhythmus ist stark nach vorne oder hinten verlagert, was Auswirkungen auf ihre Leistungsfähigkeit hat", sagt der Schlafforscher. Der Morgentyp habe einen vorgezogenen Rhythmus: "Er steht zeitig auf und hat seine Hochleistungsphase in den sehr frühen Morgenstunden - was dann aber dummerweise oftmals niemand mitbekommt."

Hochleistung, wenn andere schlafen

Das andere Extrem seien die sogenannten Abendtypen. "Deren biologischer Rhythmus ist nach hinten verschoben. Bei diesen Personen ist morgens zwischen sechs bis acht Uhr erst Mitternacht und somit eigentlich die optimale Schlafenszeit", erläutert Zulley. In dieser Zeit sollten Abendtypen die Arbeit nach Ansicht des Schlafforschers besser einstellen, denn sie seien in diesen Stunden erheblich weniger leistungsfähig und machten deutlich mehr Fehler. "Diese Nachteulen laufen dafür zur Hochleistung auf, wenn der Biorhythmus anderer Menschen schon wieder an einem Tiefpunkt angelangt ist."

Kompromisslösungen suchen

Zulley rät Morgentypen zu einem Beruf, der zeitiges Aufstehen erfordert. "Die Abendtypen dagegen sollten zum Schutz ihrer selbst und aller anderen Personen lieber etwas länger im Bett bleiben", ergänzt der Schlafforscher. Wer diese Möglichkeit nicht hat, könne zumindest versuchen, Kompromisslösungen zu finden: "Legen Sie beispielsweise wenig anspruchsvolle Tätigkeiten in die Stunden des Leistungstiefs, gönnen Sie sich öfters Pausen oder halten Sie einen Mittagsschlaf", sagt Zulley.

Quelle: dapd , T-Online

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