Stress im Job führt zu Depressionen

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Stress im Job führt zu Depressionen

22.09.2008, 08:32 Uhr | bv

Stress im Job kann zu Depressionen führen (Foto: Archiv)Stehen Arbeitnehmer permanent unter Stress, kann das ihr Risiko für eine Depression erhöhen. Ständige Störungen bei der Arbeit, widersprüchliche Aufgabenstellungen und hoher Arbeitsdruck wirken dabei besonders belastend. "Arbeit ist in diesen Situationen meist nicht der alleinige Auslöser", sagt Prof. Renate Rau von der Universität in Marburg. Häufig kommen auch private Probleme hinzu. Die Expertin für Arbeits- und Organisationspsychologie arbeitet derzeit an einer Studie zu den Zusammenhängen zwischen dem Auftreten von Depressionen und Merkmalen der Arbeit.

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Bürojobs bei Depressionen offenbar vorne

Angestellte bei Banken und Versicherungen, im Gesundheitswesen und im öffentlichen Dienst litten den Angaben einiger Krankenkassen zufolge häufiger an Depressionen als Beschäftigte anderer Branchen, sagte Rau. Dass es sich bei der Erkrankung um eine direkte Folge der schlechten Bedingungen am Arbeitsplatz handelt, lässt sich zur Zeit allerdings noch nicht belegen. Dazu sind Langzeitstudien notwendig. "Die Zusammenhänge zwischen Depressionen und schlechten Arbeitsbedingungen sind aber auffällig", sagte die Expertin in Bezug auf ihre aktuelle Studie.

Mindestens drei Wochen Urlaub am Stück

Strategien zur Stressbewältigung und die richtige Urlaubsplanung können helfen, die Belastung in den Griff zu bekommen. "Arbeitnehmer sollten im Jahr mindestens drei Wochen Urlaub am Stück nehmen", erklärte Rau. Sonst sei der Erholungswert zu gering. Denn stressbedingte Erkrankungen treten erst auf, wenn sich die Menschen nicht mehr ausreichend von Belastungen erholen können. Außerdem müssen die Betroffenen das Problem in der Firma offen ansprechen. Nur so können sich die Bedingungen am Arbeitsplatz auf Dauer verbessern.

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